Als Gesundheitscoach und Personal Trainer gehört es zu meiner Betreuung, dass ich mit und für meine Kunden koche. Gesundes Essen ist nicht langweilig, sondern sollte lecker schmecken und köstlich sein. Deshalb gibt es auch schon mal solch ausgefallene Gericht wie die Süßkartoffel-Kokos-Suppe mit gebratenen Garnelen. Und zur kalten Jahreszeit, was gibt es da besseres als …
Ein gutes Frühstück oder Abendbrot darf gern lecker und herzhaft sein – mit vielen Geschmäckern heute mal mit einer Empfehlung „Steinzeiternährung“. Das knusprige Paleo Brot (Steinzeitbrot Rezept) mit krossem Schinken und deftigem Spiegelei ist genau die richtige Mahlzeit, um einen guten Tag zu starten, oder zu beenden. Zur natürlich essen +49 163 3137888 Standort Google Plus Aber …
Der Herbst ist auch immer Kürbiszeit. Überall sieht man die großen und kleinen Kürbisse, in nahezu allen Formen und Farben der Natur. Egal ob Hokkaido, Butternut, gemeiner Gartenkürbis oder z.B. Spaghetti. Geschickt und köstlich lassen sich die Kürbisse mit Zutaten und Gewürzen wie zum Beispiel Chili und Ingwer verfeinern. Zur Homepage von Torsten Fleischer +49 163 3137888 …
Am Sonntag, den 28. September 2014, heißt es wieder „ready, set, go“ und der Startschuss zum 41. BMW BERLIN-MARATHON fällt auf der Straße des 17. Juni. Knapp 60.000 Sportlerinnen und Sportler machen sich am 27.09 auf die Inline-Skate-Strecke und am 28.09 auf die Laufstrecke quer durch die City Berlin. Im Tiergarten vorbei an der Siegessäule …
Wie jedes Jahr im April, so trifft sich auch 2014, am ersten Aprilwochenende – 03.04-06.04.2014, die geballte Kraft der Fitness-, Wellness- und Gesundheitsbranche in der Kölner Messe zum Austausch von Trends, Neuigkeiten und den kommenden Innovationen. Zur Homepage von Torsten Fleischer / Zur Homepage der FIBO In der Messe Köln, am Messeplatz 1 – 50679 …
